간단한 숙취해소 방법.

제일먼저 술먹기전에 우유나 숙취해소 음료를 마신다.

과음을 하셨다면 3일은 간을 쉬게 해주는게 건강에 좋습니다.
몸 속에 있는 독소를 정화시키는데 시간이 오래 걸리기 때문이죠.

숙취에 좋은 비타민과 당이 풍부한 과일(감)이나 꿀물을 지속적으로 먹는 것도 몸을 다스리는데 좋습니다.
알코올로 인해 빼앗긴 수분 보충을 위해 하루 2리터 이상의 물을 먹도록 하구요. 

자! 이제 간단한 방법은 계란 프라이를 먹으면 술깨는데 많은 도움이 됩니다.
콜레스테롤은 위 내의 알코올을 분해시키는 기능을 하기 때문에 요즘 계란이 비싸긴 하지만
가장 간단하고 빨리 숙취 해소하는데는 제일 좋은 음식입니다.

좀더 빠른 효과를 보시려면 계란의 노른자를 덜 익힌(반숙) 프라이나
날계란 상태로 먹으시면 더욱 더 빠른 효과가 있습니다.

잠자기전에 계란 후라이를 드시고 잠을 청하고
아침에 늦잠을 자거나 아침을 거르지 말고 계란 후라이 하나면 숙취해소에 많은 도움이 됩니다.

우리 조카 하람이 처럼 활짝웃는 하루 보내세요 ^^